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Qua, 25 de Agosto de 2010 17:37 |
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Um estudo publicado este ano no “The American Journal of Clinical Nutrition” revelou que após uma noite de sono de apenas quatro horas os participantes consumiram mais de 500 calorias além do necessário do que quando dormiram oito horas. Outro estudo divulgado em 2009, da Universidade de Chicago, também revelou que tanto homens quanto mulheres comem mais se dormirem menos. “Há ainda estatísticas que mostram que 70% dos pacientes com apnéia são obesos”, afirma o ortodontista e ortopedista-facial Gerson I. Köhler. A apnéia é considerada um dos principais distúrbios do sono e significa “sem respiração”. Ela ocorre quando há obstrução das vias respiratórias e a obesidade é um fator que prejudica a respiração, já que a gordura fecha o canal da faringe, órgão por onde passam os alimentos e o ar. Ela é responsável pela conexão entre o nariz e a boca e entre a laringe e o esôfago.
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